Estas recetas son ALTAMENTE EFECTIVAS para ayudar a tu colon y son un pequeño ejemplo de las muchas excelentes alternativas que podrás conocer.
Receta #1: En una taza de agua, hierve dos cucharaditas de manzanilla por un término de 10 minutos. Deja que la preparación se refresque e ingiérela luego de cada comida.
Receta #2: Si te gusta el aguacate, esta receta de seguro te encantará. Toma un trozo de aguacate y rocíalo con dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana. Al consumirlo, obtendrás un gran beneficio para tu digestión pues facilitarás el paso de los alimentos por tu tracto intestinal.
Receta #3: Toma dos trozos (de tamaño mediano) de jengibre y córtalos en piezas muy pequeñas. Una vez que lo hagas ponlos a hervir en una taza de agua por 15 minutos. Consume esta receta luego de cada comida.
Asegúrate de tomar en cuenta estas sencillas recetas en tus rutinas diarias, alternando entre ellas y notarás diversos cambios positivos en tu salud intestinal.
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