jueves, 27 de marzo de 2014

PREMIO BLOG AMIGO


Se trata de un premio virtual que permite a bloggers o administradores webs, valorar el trabajo y esfuerzo de sus compañeros/as, ayudándolos a ser más conocidos por toda la blogosfera.

Desde aquí agradezco mucho a Maria Dolores el concederme este premio así como felicitarla por la labor que realiza en su blog.

Al aceptar este premio tengo que responder a unas preguntas, conceder el premio a otros blogs que me gusten y estén empezando, y formularles preguntas a ellos también.

Las preguntas son:

1.¿Qué te aporta tener este blog? Me aporta el compartir algo que considero interesante y necesario, una ayuda para la salud y  aquí  tengo donde hacerlo.
2.Si no escribieras sobre los temas que tratas en el blog ¿Sobre qué te gustaría escribir? Tengo varios blogs, relacionados con diferentes temas como lo puedes mirar en el menú de este blog.
3.¿Por qué motivo cerrarías tu blog? Pues no me imagino cerrarlo, creo que aporto un poquito a la salud e interés en otras personas.
4.¿Cuál es tu red social preferida y porqué? Sólo me interesan los blogs, del resto las redes sociales me parecen una pérdida de tiempo.
5. Resúmete en tres palabras. Soy emprendedora, cuando quiero hacer algo que me gusta lo consigo, me gusta aprender y mejorar en lo que sé.

martes, 18 de marzo de 2014

REMEDIOS NATURALES PARA QUEMAR GRASA ABDOMINAL

7 remedios naturales para quemar grasa abdominal

Para poder reducir la grasa abdominal deberás mantener una buena alimentación, hacer un poco de ejercicio e incluir remedios naturales que te ayuden a quemar grasa de forma natural.

Estos remedios se centran, sobretodo, en la zona abdominal y la cintura.
Ante de empezar a nombrarte la lista de remedios quiero mentalizarte del consumo de agua. Es muy importante que adquieras el hábito de beber mucha agua porque con ella ayudarás a eliminar esta grasa de más que se queme con los remedios. A parte de que eliminarás toxinas del cuerpo. Tienes que beber de 8 a 10 vasos diarios de agua.

REMEDIOS NATURALES PARA QUEMAR GRASA:

1. Jengibre, pimienta y miel.
Estas tres especias ayudan a aumentar le metabolismo del organismo por su alto poder termogénico. Sólo necesitas hacer un té con un trozo de jengibre y añadirle una cucharada de miel y un poco de pimienta. 

2. Miel y canela.
Ya os he hablado varias veces de las múltiples cualidades de esta unión de alimentos. En este caso te ayuda a perder esos kilos de más.
Tienes que poner una cucharada de canela en un vaso de agua hirviendo y añadirle una cucharada de miel. Para que haga efecto debes tomar uno en el desayuno y otra antes de ir a dormir.
También te servirá para regular la glucosa en sangre.

3. Miel y limón.
En ayunas, justo al levantarte, prepárate medio vaso de agua con jugo de limón caliente y añade una cucharada de miel. Este remedio limpia tu cuerpo y ayuda a eliminar esta grasa de más.

4. Tomate.
Los tomates naturales ( a poder ser, orgánicos) contienen mucha agua, fibra y fitonutrientes que ayudan a quemar la grasa del cuerpo. 

5. Agua caliente.
Justo al levantarte, toma 1 litro de agua tibia. Tiene que ser con el estómago vacío. No sólo limpiará tu organismo de toxinas sino que podrás activar tu metabolismo y aumentarás así la combustión de grasa corporal.

6. Vinagre de manzana.
Pues en este caso ayuda a que te sientas saciado y no comas de más.

7. Miel, pimienta y menta.
Hierve unas hojas de menta en agua caliente como si preparases un té y añádele pimienta y una cucharada de miel. Esta actúa sobre la zona abdominal de forma eficaz.

Y estos son los siete remedios que les dejo y recuerda beber agua para ayudar a eliminar la grasa que se quema.

viernes, 14 de marzo de 2014

BLANQUEADOR DE DIENTES CASERO

Ya sea por el café, el tabaco o simplemente por genética, muchas personas suelen tener los dientes bastante amarillos, y por eso quieren saber cómo blanquear los dientes de forma casera. Debes tener en cuenta que necesitarás constancia y que, como casi todos los blanqueadores de dientes -incluso los profesionales- pueden causar daños en tus dientes en mayor o menor medida.

Blanquear los dientes de forma natural
El primer paso para unos dientes más blancos es cepillarlos bien después de comer. En la rutina no solo debemos incluir el cepillo, sino también el hilo dental y el enjuague bucal. Incluso se recomienda que para mejorar la salud bucal debemos utilizar un cepillo eléctrico.

Algunos alimentos tienen la capacidad de oscurecer los dientes -el café, las bebidas Cola- y otros de blanquearlos. Entre ellos se encuentran las fresas -en general se frota una pasta hecha de las mismas y luego se lavan los dientes-, las hojas de laurel y la cáscara de naranja -se mezclan ambos para conseguir una pasta que funcione en los dientes-, y algunas verduras como el pepino, el brócoli y la zanahoria.

Aunque te parezca increíble, masticar una manzana es una medida de emergencia para cuando te has olvidado del cepillo de dientes. A medida que masticamos, la manzana elimina el exceso de comida y bacterias de la boca, y limpia las manchas superficiales. Contienen ácido málico, un producto utilizado a menudo en los blanqueadores dentales químicos

El bicarbonato de sodio se ha usado durante años para blanquear los dientes, y además limpia. Para utilizarlo, debemos hacer una pasta con bicarbonato, agua y una pizca de sal -en ocasiones también se incluye jugo de limón-. Debemos cepillarnos los dientes teniendo la precaución de enjuagar bien la boca. No debemos usarlo con regularidad: con dos veces a la semana obtendremos resultados notables.

Otra opción, aunque un poco más peligrosa, es el peróxido de hidrógeno, utilizado para blanquear muchas cosas, entre las más conocidas el cabello. Sin embargo, debe utilizarse con precaución, ya que si bien muchos productos lo contienen, es en dosis pequeñas.

En el caso de que nos gusten mucho los chicles, debemos buscar aquellos que tengan xilitol, un edulcorante natural que previene la placa, neutraliza los niveles de pH en la boca y aumenta la producción de saliva.

ACEITE DE RICINO PARA INDUCIR EL PARTO



Cuando el embarazo supera la semana 41 y el bebé no ha nacido, muchos médicos optan por inducir el parto para evitar posibles complicaciones tanto en el bebé como en la mamá. Un método muy controvertido que se está comenzando a usar en la actualidad, es el aceite de ricino. 

Características del aceite de ricino

El aceite de ricino se obtiene de las pequeñas semillas de la planta de ricino. Cuando se extrae por medio del prensado, las toxinas quedan inactivas y por lo tanto su uso es inocuo. El resultado de esta extracción es un líquido espeso de coloración amarilla suave que no tiene olor ni sabor fuerte. Este aceite se utiliza como conservante en la industria alimenticia, sobre todo para saborizar el chocolate o el caramelo y como conservante en la industria farmacéutica. Además, es útil para aliviar el estreñimiento y es un poderoso vomitivo.

Cómo funciona para inducir el parto

Al consumir aceite de ricino, actúa como un estimulante intestinal, lo que provoca contracciones debido a que el útero se irrita, y en teoría esto aceleraría el parto. Para consumirlo se mezcla una cucharada grande de aceite de ricino con un vaso de gaseosa o jugo, lo que disminuye su efecto laxante y le da un sabor un poco más agradable, que puedes disimular aún más al agregarle hielo. 

Sin embargo, deberás saber que las contracciones inducidas por el aceite de ricino pueden ser mucho más dolorosas y que además, beberlo te podría causar diarrea y deshidratación severa, poniendo en riesgo tu vida y la de tu bebé.

El efecto que produce dependerá siempre del organismo de cada futura madre, pues en muchas ocasiones ha dado muy buenos resultados pero en otras solo produjo malestar, vómitos y náuseas pero no se indujo el parto. 

Advertencias finales

Siempre consulta con tu médico antes de comenzar el tratamiento de aceite de ricino para inducir el parto, pregúntale todas tus dudas y solamente si él lo avala comienza a consumirlo.

Ten en cuenta también que no es aconsejable tomarlo antes de haber cumplido las 40 semanas de gestación, pues aún el cuello del útero puede no estar listo para que des a luz y se pueden producir severas complicaciones.

jueves, 13 de marzo de 2014

UN ARTÍCULO DE GRAN UTILIDAD Y BENEFICIOS...

COMER FRUTA – Algo que da que pensar.

El Dr. Stephen Mak trata pacientes enfermos de cáncer con métodos muy poco ortodoxos y muchos de ellos se han recuperado, él cree en curas naturales contra las enfermedades del cuerpo.

Las frutas y los jugos ofrecen una de las estrategias para curar el cáncer. En lo acontecido últimamente, mi mito en curar el cáncer se acerca al 80%. Los pacientes con cáncer no deberían morir porque la cura ya ha sido hallada. Es si usted lo cree o no.
Estoy apesadumbrado por los centenares de los pacientes de cáncer quienes mueren bajo tratamientos convencionales..

Dr Stephen Mak, Todos pensamos que comer frutas tan solo significa comprar las frutas, cortarlas y meterlas a nuestras bocas. No es tan fácil como ustedes piensan. Es importante saber como y cuando comerlas.

Cuál es la manera correcta de comer las frutas? 。SIGNIFICA NO COMER LAS FRUTAS DESPUÉS DE SUS COMIDAS!

"LAS FRUTAS SE DEBEN COMER CON EL ESTÓMAGO VACIÓ". 
Si ustedes comen la fruta de esta manera, esta misma desempeña un papel importante para desintoxicar sus sistemas, proveyéndoles con mucha energía, les ayudarán con la pérdida de peso y a muchas otras actividades en sus vidas cotidianas.

LA FRUTA ES EL ALIMENTO MAS IMPORTANTE.
Digamos que ustedes comen dos rebanadas de pan y una de fruta. La rebanada de fruta está lista para pasar directamente a través del estómago y los intestinos, pero es debido al pan que no puede hacerlo.

Al mismo tiempo la comida entera se descompone, se fermenta. En el minuto que la fruta entra en contacto con el alimento y los jugos digestivos en el esttóago, la masa entera del alimentos se comienza a estropear….

Así que coman sus frutas con el estómago vacío, antes de sus comidas

Han oído ustedes a mucha gente quejarse de que cada vez que comen sandía eructan; o que cuando comen el durazno el estómago se hincha tremendamente; o que cuando comen un plátano sienten urgencia de correr al baño, etc.
Realmente, todo eso no se presentara si usted comiese la fruta con el estómago vacío. 
La fruta se mezcla con el producto de los alimentos que se están transformando y produce gas y por lo tanto, ustedes se sienten hinchados.

Cabello cano, perdida del cabello, ataques nerviosos y círculos oscuros debajo de los ojos…todo esto NO sucedería si ustedes comen frutas con estómagos vacíos.

Según el Dr. Herbert Shelton quien emprendió una investigación sobre esta materia, uno no debe de pensar que algunas frutas (naranja, limó, etc.) son ácidas, porque todas las frutas llegan a ser alcalinas en nuestros cuerpos.
Si ustedes llegan a dominar la manera correcta de comer las frutas entonces ya consiguieron el secreto de la belleza, de la longevidad, de la salud, de la energía, del control de peso, y consecuentemente de la felicidad.

Cuando ustedes necesiten beber el jugo de las frutas -beban solamente el jugo fresco de las frutas, NO jugo enlatado o embotellado.
Nunca beban ningún jugo que haya sido calentado. No coman frutas cocinadas porque ustedes no se beneficiarán de sus nutrientes, .tan solo sentirán su sabor. El cocinar las frutas destruye todas sus vitaminas.

Comer una fruta entera es mejor que el beber su jugo. Si ustedes sintiesen que deberían de beber el jugo, bébanlo poco a poco lentamente, porque ustedes deben dejar que se mezcle con su saliva antes de pasarlo.Ustedes pueden limpiar rápidamente sus cuerpos con 3 días de ingerir tan solo frutas. 。Tan solo coman frutas y beban su jugo por 3 días y ustedes se sorprenderán cuando sus amigos les digan cuan radiante se ven!

KIWI: Minúsculo pero poderoso. Esta es una buena fuente de potasio, de magnesio, de vitamina E y de fibra.
Su contenido de vitamina C es dos veces mayor que el de una naranja.

MANZANA: Una manzana al día puede mantener al doctor ausente.Aunque una manzana tiene un contenido bajo de la vitamina C, contiene los antioxidantes que aumentan la actividad de la vitamina C de modo tal que ayuda a bajar los riesgos de cáncer del colon, ataque del corazón y de un paro cardíaco.

FRESA: Fruta protectora. Las fresas tienen la energía antioxidante total más alta entre las frutas importantes y protegen al cuerpo de obstrucciones de los vasos sanguíneos que son la mayor causa por la que se contrae el cáncer.

NARANJA: La medicina más dulce.Consumir de 2 a 4 naranjas por día puede ayudar a mantenernos lejos de los resfriados, baja el nivel de colesterol, previene y disuelve las piedras que puedan haberse formado en los riñones así como la disminución al riesgo de cáncer del colon.

SANDIA: El extintor más fresco de la sed. Compuesto de un 92% de agua también ayuda a incrementar nuestro sistema inmune. Es también la fuente principal del licopeno que es el oxidante que lucha contra el cáncer. Otros nutrientes hallados en la sandía son las vitaminas C y el potasio.

GUAYABA Y PAPAYA: Los mejores portadores de vitamina C. Estas son las ganadoras indiscutibles entre todas las frutas por sus altos contenidos de la vitamina C. La guayaba es también muy rica en fibra lo que ayuda a prevenir el estreñimiento. La papaya es muy rica en caroteno lo que es excelente para nuestros ojos.

PLATANO: De acuerdo a una investigación científica japonesa, el plátano o banano completamente maduro con manchas oscuras sobre una piel muy amarilla
produce una sustancia llamada “factor de necrosis tumoral” que tiene la capacidad de combatir las células anormales.
Cuanto más maduro es el plátano, mejor es su capacidad anti cancerígena.

El plátano con manchas oscuras es más alcalino y ocho veces más eficaz en la mejora de las propiedades de los glóbulos blancos de la sangre que cuando está en su estado verde.

Comer 1-2 plátanos al día te aumentar・la inmunidad.

BEBER AGUA FRÍA DURANTE UNA COMIDA= CÁNCER!

"Pueden creerlo? Para aquellos a quienes les encanta beber agua fría, este artículo se aplica a ustedes.
Es agradable tener una taza de bebida fría después de una comida; sin embargo,el agua fría solidifica la materia aceitosa que ustedes acaban de consumir. Retrasa la digestión.
Una vez que este “lodo” reacciona, se descompone y es absorbido por el intestino más  rápidamente que el alimento sólido. Recubre el intestino.Seguidamente, se convierte en las grasas que conducen al cáncer. Es mucho mejor tomar una sopa caliente o un vaso con agua caliente después de comer.

Una nota seria sobre el “PROCEDIMIENTO PARA LOS ATAQUES DEL CORAZÓN” (ESTO NO ES UNA BROMA!)
Las mujeres deben de saber que no siempre cada síntoma de ataque del corazón va a ser dolor al brazo izquierdo. Tengan cuidado de intensos dolores en la quijada.
Ustedes puede que nunca tengan el primer dolor de pecho durante el curso de un ataque del corazón. Náuseas y transpiración intensa son también síntomas comunes. Sesenta por ciento de la gente que tienen un ataque del corazón mientras que están dormidos no despiertan. El dolor en la quijada puede despertarles de sueños profundos. Tengamos cuidado y estemos enterados. Mientras más sepamos; mayores oportunidades tendremos de sobrevivir.

martes, 11 de marzo de 2014

BENEFICIOS DEL POLEN PARA LA SEXUALIDAD...




El polen de abeja es un conocido remedio para mejorar la sexualidad, aumentando el deseo y la energía para tener una mayor resistencia al momento de tener sexo con tu pareja.


EL POLEN Y LA PRÓSTATA

Numerosos estudios afirman que consumir polen de abeja es beneficioso para aquellos hombres que sufren de trastornos en la próstata, mejorando su salud sexual significativamente. Al consumir polen de abeja, el dolor en la próstata se reduce y aumenta la sensación de placer.

Los problemas de próstata crónicos se deben a la presencia de radicales libres en el semen, los cuales matan las células malas produciendo dolor e inflamación. El polen se encarga de aliviar el dolor y desinflamar la zona, produciendo un alivio instantáneo y colaborando a su vez con el aumento de la fertilidad, pues mejora notablemente la calidad del semen.

EL POLEN Y EL DESEO SEXUAL

El polen de abeja posee zinc: este mineral está asociado al aumento de la libido natural y al del deseo, colaborando activamente en una mayor vida sexual. Además, diversos estudios han demostrado activamente que el polen de abeja ayuda a combatir el estrés. Esto se debe a la gran cantidad de aminoácidos, ácidos grasos esenciales y también las vitaminas que mejoran ostensiblemente el estado anímico, combatiendo la ansiedad, que es una de las causantes de la pérdida de deseo.

Además consumir polen de abeja brinda todos los nutrientes esenciales necesarios para tener una vida sana, que a su vez se traduce en una vida sexual activa y placentera que puede prolongarse hasta más allá de la madurez.

Cómo se consume el polen de abejas
El polen de abejas se puede comprar en los negocios naturistas. Viene en forma de pequeños gránulos que pueden tomarse solos o acompañados con miel, lo cual aumentará aún más sus beneficios sobre la sexualidad. Para consumir el polen de abejas deberás tomar una pequeña cucharada en ayunas y otra antes de la cena. 

Como verás el polen de abeja es un gran aliado que brinda la naturaleza para mantener una vida sexual saludable y activa sin tener que recurrir a químicos que pueden dañar severamente tu organismo.