DESMAQUILLANTES CASEROS

Puedes mezclar el aceite esencial de tu preferencia con agua de rosas en partes iguales, esto te servira para desmaquillar todo tu rostro y el maquillaje a prueba de agua.

Para quitar la mascara a prueba de agua puedes usar nada más y nada menos que aceite de oliva, esto fortalecerá tus pestañas y no te causará irritaciónes. 

Un algodón con aceite de coco te ayudará a eliminar los labiales mate de larga duración y ademas te dará humectación en los labios, no se puede pedir mas.

Puedes hacer tus propias toallas húmedas desmaquillantes para todo el rostro, fácilmente. Esto sirve para cuando llegues cansada en la noche y te debas desmaquillar, ya que en 1 minuto todo el makeup estará fuera:

Solo necesitas papel super absorbente, agua, un frasco, champú de niños y mezclar todo como se indica en la imagen.

DESINTOXICA TU CUERPO EN 24 HORAS

- 8hs ¡Es hora de levantarte de la cama!: en un vaso con agua caliente coloca el zumo de un limón y bébelo lentamente. De esta manera, podrás limpiar tus intestinos y evitar el estreñimiento.

- 9hs Hora de la fibra: come una o dos frutas aptas: manzana, piña, papaya, cereza, pera, ciruela, melocotón, albaricoques, sandías y bayas a temperatura ambiente. Prepárate un zumo vegetal con un pepino, 1/4 de raíz de jengibre pelada, unas hojas de perejil, 4 tallos de apio, 1 zanahorias y algunos brotes de alfalfa.

- 10hs Hora de tomar té: bebe una taza de té verde que tiene potentes antioxidantes y, además, es termogénico, por lo que te ayudará a perder peso. También puedes escoger manzanilla, hortiga, diente de león y quinácea.

- 11hs Más frutas: pela dos papayas, dos peras, media cucharadita de raíz de jengibre, 20 uvas verdes, 15 fresas, 1 manzana y algunas hojas de menta. Retírales el carozo a las que tengan y colócalas en una licuadora.

- 12hs Almuerzo: ensalada de vegetales al gusto.

- 14hs Infusión: té verde o manzanilla, hortiga, diente de león y quinácea, menos té negro.

- 14:30hs Zumos vegetales: bebe un batido de remolachas, zanahorias, apio y pepino.

- 15hs Infusión: té verde o manzanilla, hortiga, diente de león y quinácea, menos té negro.

- 15:30hs Semillas: pipas de girasol.

- 16:30hs Batido vegetal: prepara un batido con 3 zanahorias, 1/2 manzana, zumo de un limón y 10 hojas de albahaca.

- 18hs Caldo de vitaminas y minerales: prepara un caldo con patatas, zanahorias, apio y nabo.

- 19hs Agua caliente con zumo de limón.

- 21hs Vegetales: prepárate una ensalada de apio y lechuga antes de irte a dormir.

Esta dieta desintoxicante de un día, limpiará tu cuerpo adecuadamente y te hará sentir como nueva.

MEDICINA NATURAL AL ALCANCE DE TODOS

La Medicina Natural Al Alcance de Todos by miryamrugo

ACLARAR ZONAS OSCURAS EN LA PIEL

  

Existen muchos tratamientos que pueden ayudar a reducirlas de forma significativa para lograr un tono más uniforme de la piel y reducir esa apariencia sucia que tanto molesta.

Entre todas las alternativas nos encontramos con un sencillo y económico tratamiento elaborado con agua oxigenada y aceite de oliva, cuyas propiedades eliminan las células muertas de la piel y reduce en poco tiempo las manchas de áreas como los codos, manos, axilas, brazos, entrepierna y rodillas. ¡No dejes de probarlo!

Agua oxigenada y aceite de oliva para aclarar la piel

El agua oxigenada es un producto muy popular en casi todos los hogares del mundo, utilizado con frecuencia por su acción antiséptica que puede desinfectar las heridas.

Una de las propiedades poco conocidas de este ingrediente es su capacidad para reducir las manchas en la piel y en la ropa, siendo de hecho mejor que los productos químicos que venden elaborados en el mercado.

Combinado con un poco de aceite de oliva puede hacer un increíble tratamiento para aclarar la piel y deshacerse de las manchas causadas por el sol, por la suciedad o por un producto agresivoaplicado en la piel.

No obstante, antes de aplicarla es muy importante hacer una pequeña prueba en alguna de las áreas de la piel para verificar si se produce algún tipo de reacción alérgica.

El agua a utilizar debe ser a 20 volúmenes, ya que la de menor cantidad no cuenta con suficiente peróxido de hidrogeno y la superior puede causar efectos negativos al ser aplicadas sobre la piel.

Por su parte, el aceite de oliva debe ser extra virgen, ya que los de baja calidad no ofrecen las bondades que se desean.

Ingredientes

2 cucharadas de agua oxigenada.

1 cucharada de aceite de oliva.

1 trozo de algodón. ¿Qué debes hacer?

En primer lugar tendrás que limpiar muy bien la zona manchada que deseas tratar, o bien, hacer este tratamiento después de la ducha.

Empapa un trozo de algodón con agua oxigenada 20% y aplícalos sobre las rodillas, codos, axilas y todas las áreas manchadas.

Deja secar el producto y luego, extiende en todas las zonas un poco de aceite de oliva extra virgen hasta que la piel lo absorba bien.

Repite el tratamiento todos los días hasta obtener buenos resultados. 

¡Recuerda!

Si al aplicarte este tratamiento notas algún enrojecimiento, picazón o quemadura en la piel, enjuaga de inmediato y suspende su uso.

Al tratarse de ingredientes naturales es muy probable que los resultados se ralenticen y requieran de constantes aplicaciones para poder hacer todo su efecto.

ELIMINEMOS GRANITOS EN LOS BRAZOS

Estos granos aparecen porque en la piel tenemos folículos pilosos en los cuales crece el vello, estos almacenan una capa de sebo la cual durante la pubertad se incrementa pues se produce un incremento de la secreción de hormonas (andrógenos etc..) y estos son causantes de una mayor producción de sebo, esta misma capa de sebo junto con otros factores crean un tapón a el cual llamamos "grano" o "espinilla".

Normalmente la mala alimentación influye mucho en la aparición de estos granitos.

REMEDIOS:

1. Exfoliación: procura exfoliar la piel de tus brazos con una cucharada de miel, una cucharada de azúcar, una cucharada de maizena (fécula de maíz) y 2 cucharadas de yogurt natural, deja reposar 10 minutos y desagua, haz esto al menos una vez por semana y recuerda que después de exfoliar debes aplicar tu crema hidratante.

2. Agua y sal: remoja tus brazos durante 10 minutos en un baño lleno con agua y mezcla con una taza de sal, a continuación aplica una crema hidratante. Haz esto 3 veces por semana para poder ver resultados.

3. Avena, sal y miel: mezcla 3 cucharadas grandes de avena molida con 2 cucharadas de miel y 2 cucharadas de sal, agrega agua hasta formar una pasta uniforme y aplica en los brazos en las zonas de granitos, deja actuar durante 15 minutos y retira con agua fría, aplica tu crema hidratante después de este procedimiento.

4. Vitamina E: agrega capsulas de de aceite de vitamina E a tu dieta todos los días, esto ayudara a que los poros se abran y el sebo salga a la hora de sudar, desapareciendo así los granitos.

5. Jabón: esto es mas que todo un consejo, procura utilizar en la ducha un jabón neutro pues utilizar jabones con aromas y otros ingredientes pueden irritar la piel inflamando mas los granos en el brazo.

CÓMO ELIMINAR VERRUGAS CON PRODUCTOS NATURALES

Las verrugas son crecimientos de la piel causados por un virus. Las verrugas pueden tener diferente color y tamaño, pueden localizarse en los pies, el cuello, las manos y en cualquier otra parte del cuerpo.

Las verrugas no son malignas ni causan problemas a nuestro organismo. Solo son poco estéticas e incomodas. A continuación te contaremos como eliminar verrugas con productos naturales.

Como eliminar las verrugas con productos naturales

EL AJO

El ajo tiene múltiples propiedades, una de ellas es eliminar las verrugas. ¿Cómo eliminar verrugas con ajo? Machaca un diente deajo fresco, debes formar con él una pasta espesa, luego colócala sobre la verruga. Cubre la zona con una venda y delato actuar toda la noche.

Al día siguiente retira el vendaje con la pasta de ajo, lava muy bien la zona con agua tibia. Repite este procedimiento hasta que la verruga se seque y se caiga. El ajo prevendrá la aparición de nuevas verrugas en esa zona.

LA CÁSCARA DE PLÁTANO

Este es otro de los muy buenos métodos para eliminar verrugas. Lacascara de plátano contiene ácido salicílico, este contribuye a secar las verrugas.

Pero ¿cómo eliminar verrugas con cáscara de plátano? Corta un trozo de cáscara de plátano, coloca la cara interna del mismo sobre la verruga, sostenlo con una cinta adhesiva o apósito.

Este procedimiento debes hacerlo varias veces al día. Puedes cambiarte la cáscara de plátano por la mañana, por la tarde y por la noche. Debes repetir este tratamiento hasta que la verruga haya desaparecido.

EL ZUMO DE LIMÓN

Esta es otro de los muy buenos productos para eliminar las verrugas. ¿Cómo eliminar las verrugas con zumo de limón? Para eso necesitas zumo de limón y una mota de algodón. Sumerge el algodón en el zumo de limón y pásalo muy minuciosamente por la zona donde tengas verrugas.

Deja el algodón actuando por unos cuantos minutos sobre la verruga. Debes utilizar una mota de algodón por cada una de las verrugas.

Repite esta operación de dos a tres veces al día, debes ser constante y hacerlo hasta que la verruga se ponga negra y se caiga.

MIEL PARA ELIMINAR MARCAS DE ACNÉ EN EL ROSTRO

¿Cómo lo aplico?

Hay 2 formas de aplicarla y todas funcionan a la perfección ¡yo las probé! y ahora te enseñare la función de cada una de las manera de aplicarla.

De Urgencia

Recordé haber escuchado hablar del limón y la miel para el acné y me decidí a probar. Los ingredientes que utilice fueron los siguientes: el jugo de un limón, 3 cucharadas de miel (más si es necesario). Mezcle todos los ingredientes y aplique la mezcla con la ayuda de mis manos dando masajes durante 3 o 5 minutos, deje actuar durante toda la noche pero si tu piel es muy sensible al limón puedes dejarlo actuar durante 30 minutos- 1 hora, cuando desperté a la mañana siguiente procedí a lavar mi rostro sin mirarme al espejo para esperar la sorpresa, al terminar fui al espejo y ¡Wau! El grano no desapreció mágicamente, sin embargo estaba mucho más desinflamado, menos rojo y estaba seco.

Diariamente

Para que tu piel este suave, tersa y libre de acné es necesario ser constante con la miel y yo prefiero utilizarla diariamente pero puedes emplearla tan solo 2 o 3 veces por semana para notar los resultados. Ingredientes: miel. Debes aplicar la miel en tu rostro como si fuera una crema dando suaves masajes durante varios minutos, coloca una blusa vieja o una toalla en tu almohada y déjala actuar durante toda la noche, a la mañana siguiente retira con abundante agua fría y jabón. ¡Los resultados son increíbles!

LA LECTURA COMO MEJOR MEDICINA

Leer es la mejor forma de viajar a otros mundos, despertar nuestra imaginación y transportarnos a lugares lejanos. Pero, ¿sabías que también es una excelente medicina que nos mantiene saludables? 

Entrenarás tu cerebro

La lectura le dará a tu cerebro un entrenamiento mucho mayor que el que te ofrece el ver la televisión, sin importar qué tipo de lectura se trate, pues cualquier texto hará que te concentres en lo que estás leyendo, te enfoques y conectes el lenguaje escrito con un circuito neuronal específico para esta tarea.

Reducirá tu estrés

Leer sin lugar a dudas reducirá tus niveles de estrés en el trabajo y en tus relaciones personales. Esto ocurre porque simplemente te distraes de la realidad y te sumerges en la lectura, esto hará que las tensiones se marchen y que por lo menos por un rato, te distraigas y olvides todos los problemas.

Te ayudará ¡a entrenar!

Los libros son una muy buena compañía durante el entrenamiento, pues por ejemplo si vas al gimnasio y te entrenas en la bicicleta fija, puedes seguir haciéndolo mientras te concentras en ese capitulo tan interesante que no habías podido terminar de leer. Ten cuidado de colocar el libro en un lugar que te quede cómodo para no forzar la vista ni los músculos de los hombros.

Mejorará tu memoria

Cuando lees un libro, al recordar los personajes y la trama para poder continuar donde lo dejaste, ejercitarás aún sin quererlo tu memoria, lo cual evitará enfermedades que pueden comprometer tu cerebro en un futuro, tales como el mal de alzheimer o la demencia senil, pues mantendrás tu mente siempre en movimiento y entrenada.

Mejora tu lenguaje y tus habilidades de escritura

Hoy en día es cada vez más común que se cometan numerosas faltas de ortografía al escribir y que muchas personas se vean obligadas a leer varias veces un texto porque el lenguaje con el que está escrito hace que les sea difícil entenderlo y explicarlo luego. Al leer con regularidad esto se evita, ya que los errores ortográficos desaparecen, aumenta la comprensión lectora y mejora el lenguaje ostensiblemente.

La lectura mejora la empatía

Leer diferentes historias cambiará tu vida, ya que en muchas oportunidades te verás identificada con alguna de las narraciones y esto te dará la capacidad de comprender los sentimientos de las demás personas y entender el por qué de algunas actitudes las cuales antes te podían resultar enigmáticas. Esto hará que te sea más fácil relacionarte con el resto de las personas que te rodean.

REMEDIO CASERO PARA ALIVIAR EL DOLOR DE ARTRITIS

Si buscas una receta casera para aliviar el dolor causado por una enfermedad tan complicada como la artritis, la lectura de este artículo te dejará gratamente sorprendido.

Este remedio casero incluye la creación de bálsamo hecho a base de chiles rojos picante, o más conocido como ají. Una investigación demostró la efectividad de su uso como tratamiento tópico para buscar un alivio o reducción del dolor en enfermedades como la osteoartritis.

La investigación demostró que, entre más picante es la variedad del pimiento, más efectivo parece ser el tratamiento. 

Ahora bien… ¿Cómo usar el ungüento de pimentón?

En base a la lectura y los testimonios recolectados en la web de personas que utilizaron el chile picante como tratamiento tópico en el alivio de la artritis, les advierto que se puede experimentar una ligera sensación de calor al colocar la pasta sobre la piel, se supone que debe de ser algo bastante tolerable; llegando prácticamente a inmunizarse en un período de una semana.

Las personas que usaron el tratamiento también hacen sus sugerencias en cuanto a la aplicación: hablan de que lo mejor es hacerlo dos veces al día durante una semana antes de esperar ver algún resultado. Recuerda además mantener la mezcla tan alejada como sea posible de las zonas sensibles del cuerpo.

Veamos cómo se hace

Para realizar este bálsamo necesitarás:

• 2 tazas de aceite de coco o aceite de oliva (extra virgen en ambos casos)
• ¼ de taza de cera de abeja
• 1 cucharada de chile o ají  en polvo

Paso a paso

• Agrega el aceite y la cera de abeja en una olla antiadherente y calienta a fuego medio.
• Sírvase de una cuchara de madera para integrar y ayudar a derretir los ingredientes.
• Inmediatamente añada el polvo de chile  y revuelva.
• Introduzca la mezcla bien caliente en un frasco con tapa hermética.
• Deje reposar la mezcla hasta enfriar sin colocar la tapa.

Si una vez fría, guardas la mezcla en el refrigerador, esta puede durarte hasta un mes. Utiliza un frasco de boca ancha para facilitar la aplicación del producto. ¡Eso es todo!

CÓMO QUITAR EL OLOR A ALCOHOL EN EL ALIENTO

La primera cosa en la que se piensa cuando se quiere eliminar el mal aliento es ingerir una bebida o un alimento que disimule el mal olor. 

Si piensas que el agua no es suficiente, es preferible tomar café. Beber al menos dos tazas de café permitirá eliminar el alcohol, puesto que el café tiene un aroma igualmente fuerte y que permanece durante tiempo en el aliento.

La mayoría de las personas piensa que la mejor solución para eliminar el olor de alcohol en el aliento es masticar un caramelo con sabor a menta, o menta piperita. Sin embargo, mejor que masticar el caramelo, es masticar la planta, que permite obtener todo el aroma fuerte y natural y conservar el aliento fresco.

Uno de los remedios más eficaces para eliminar el mal aliento son las servilletas. Sí, estos trozos de papel son capaces de absorber todo el olor a alcohol presente en la boca. Si masticas una o dos servilletas durante dos minutos, verás la diferencia.

Si ninguna de las opciones anteriores te convence, puedes ir a la despensa y buscar un paquete de patatas fritas. La patata, sobre todo con una capa de mantequilla, es ideal para eliminar el olor de alcohol y equilibrar el aliento.

De igual manera que la menta, el perejil es una excelente planta para eliminar el olor de alcohol, además es mucho más habitual tener perejil en la casa que menta. Masticar algunas hojas de perejil ayuda a refrescar el aliento.